오메가3와 크릴오일 중 나에게 맞는 최적의 영양제는? 두 제품의 핵심 차이, 흡수율, EPA/DHA 비율, 선택 기준을 분석하여 건강한 습관을 위한 가이드를 제시합니다. 매일 챙겨 먹는 영양제, 과연 제대로 알고 선택하고 있을까요?수많은 건강 정보 속에서 우리 몸에 꼭 필요한 영양제를 고르기란 쉽지 않습니다. 특히 오메가3와 크릴오일은 그 효능이 널리 알려져 있지만, 어떤 제품이 나에게 더 적합한지 헷갈리는 경우가 많죠. 이 글에서는 두 영양제의 미묘한 차이부터 현명한 선택 기준, 그리고 건강한 습관을 위한 실질적인 조언까지, 당신의 궁금증을 속 시원하게 풀어드리겠습니다.오메가3와 크릴오일, 그 미묘한 차이점 심층 분석 많은 분들이 오메가3와 크릴오일을 같은 혈행 개선 영양제로 여기지만, 실제로는 여러 ..