Gut health1 위(胃)는 제2의 뇌다: 위산 역류와 소화불량, 영양제 하나로 끝내는 법 잦은 야근과 스트레스, 불규칙한 식습관으로 인해 **위산 역류**나 소화불량을 달고 사는 분들이 많습니다. 당장 약을 먹으면 편해지지만, 근본적인 해결책이 아니라는 것을 누구나 알고 있죠. 위 건강은 단순히 위장 문제에 국한되지 않습니다. '위는 제2의 뇌'라는 말이 있을 정도로 우리의 감정 상태와 밀접하게 연결되어 있죠.이 글은 단순히 위 건강 영양제 추천 리스트를 나열하는 것을 넘어, **위염 증상**의 근본 원인을 이해하고 나에게 맞는 솔루션을 찾는 방법을 알려드립니다. 특히 **연말연시 과식**이나 명절 후유증으로 속이 불편한 분들이라면, 이 글을 통해 속 편안한 일상을 되찾는 방법을 찾으실 수 있을 겁니다.목차위(胃)는 제2의 뇌다: 단순히 아픈 위가 아닌 '스트레스 위염'을 다스리는 법위 건강.. 2025. 9. 3. 이전 1 다음
